野菜不足を解消するための必要性と対策

野菜不足は子供なら成長、大人であれば健康に悪影響を及ぼすので、どんな形であれある程度は食べるようにしたほうがいいです。また、野菜嫌いのような偏食は、日常生活においての食事作りや共に食事をするときなど、自分だけではなく周囲... Continue reading →

食べ物であなたは生まれ変わる

『You are what you eat』 あなたは自分の食べたものでできている。 有名な英語のフレーズです。そして、これはまさに真実です。 私たちの体には100兆個ともいわれる膨大な数の細胞があります。 それぞれの細... Continue reading →

野菜嫌いの野菜不足で困ったときはコレ!

野菜がどうしても嫌いな人っていますよね。子供のときに野菜が嫌いな人でも大人になったら味覚が変わって食べれるようになる人は多いです。しかし大人になっても野菜が嫌いなままという人も中にはいますね。

鈍痛がする

今日はめちゃ寒い、昨日はとてもあたたかくて半そででも汗かいてたけど、

最近よくテレビで見る薄毛対策のAGAとはどんな現象?

まずは、AGAとは何?ってことですが、Androgenetic Alopciaの略で、日本語 に直すと「男性型脱毛症」の意味です。成人男性によく見られる髪が薄くなる状態の ことで、額の髪の生え際は後退するか頭頂部の毛が薄... Continue reading →

若返りホルモンDHEAを増やす方法

現代人は太っている人が多いと思うのは私だけでしょうか‥。おそらくそうではないと思います。あなたの周りにもきっとお腹の出ている大人が2~3人くらいはきっといらっしゃるのではないでしょうか‥。

麹のチカラ

私は甘酒が大好きです。 何故かというと、味はもちろん大好きなのですが、その原料となっている麹の栄養素に惹かれています。 栄養素といっても、目に見える効果もあって、なんといっても即効性があるのが便通が良くなることです。

ダイエット中です

ただいま、ダイエット中なアテクシ。 ひと夏でこんなに太ったのって初めてなので、 頑張って野菜ジュースで痩せようと思っています。

40代にしてポッコリ体型とおさらばしたい

補正下着でも隠し切れるポッコリ体型 憧れのくびれを見たのはもう何十年前だろう。そもそも私がウエストがくびれてた時代なんてあっただろうか(笑)

金属アレルギーの予防策

金属アレルギーで皮膚が赤くなる時の対策 金属アレルギーで赤くなるのは接触性皮膚炎の炎症反応です。接触性皮膚炎はアレルゲン物質、この場合金属が皮膚に接触することによっておきます。 アレルゲン物質が皮膚に接触すると、皮膚の表... Continue reading →